O segredo para evitar o sentimento é não esperar muita coisa das pessoas, pois quando esperamos e não vemos que nossas expectativas foram totalmente realizadas nos decepcionamos bastante. Quando cutivamos um sentimento forte por alguém esperamos que a pessoa dentro de suas limitações nunca nos decepcione, fazemos grandes promessas ou até mesmo grandes atitudes realizadas depois do sofrimento já teve seu inicio. 

Culpas o outro pelo seu sofrimento é válido pois ele tem sua parcela de culpa, porém a culpa maior é de quem sofre, precisamos aprender a ser forte, que só depende de nos corromper o que nos faz mal e crer porque enxergar já não é o bastante. Precisamos passar pelos problemas para tomarmos ciência da vida .